2017 é logo ali!

Olá Pessoal,

Há muito tempo não escrevo nada por aqui. Vontade nunca me faltou mas a vida acabou mudando radicalmente neste 2016, que já está de partida. Os treinos e as competições acabaram deixando o "palco" e com muita dificuldade consegui correr uma ultramaratona em Julho.

Vulcano Ultra Trail

A Vulcano Ultra Trail (VUT 2015) é uma corrida em trilha realizada na região de Puerto Varas, com largada e chegada na área de camping da praia de Petrohue. A corrida aconteceu dentro do Parque Nacional Vicente Perez Rosales, onde está situado o imponente vulcão Osorno. Mais de 1.500 atletas estiveram presentes na edição de 2015, que contou com cinco distâncias: 13, 21, 42, 73 e 100 km.

ULTRA-TRAIL CAPE TOWN

Na noite anterior a competição você dorme com o tempo claro e bonito. Durante a madrugada começa a chover, ventar e o frio chega. Assim são as corridas de montanha e você deve estar preparado para tudo. Na Ultra-Trail Cape Town não foi diferente.

Qual o melhor tênis para Corrida de Montanha?

A resposta é bem simples: Não existe! A escolha do tênis depende principalmente do terreno, tipo de pisada, do formato do pé, da experiência do corredor e das sensações com o terreno. Vamos explicar um pouco.

Um dia qualquer

O relógio toca. São quatro da manhã. Tenho a sensação de que dormi apenas alguns minutos. Me levanto, troco de roupa, sigo para a cozinha para meu primeiro café da manhã. Pão com Nutella e RedBull para acordar. Termino de me arrumar e sigo para mais um dia de treino.

Ultra Trail Cape Town

O objetivo principal do ano é correr os 100 km da Ultra Trail Cape Town em Outubro. 

Como para correr ou corro para comer?

Quando o assunto é alimentação e corrida as posições são bem divergentes.

Trekking Poles

Utilizar ou não trekking poles (bastões de caminhada)? Essa é uma pergunta que algumas pessoas sempre me fazem quando o assunto é corrida de montanha com grande desnível acumulado.

Mente

“Running an ultra is 90 percent mental, and the other 10 percent – that’s mental too!”

“The motivation and determination all have to come from you”

Tempo

Cada dia que passa temos menos. A vida e a tecnologia viajam em uma velocidade que já não acompanhamos. Conseguir realizar todas as tarefas do dia tem se tornado um desafio e tanto.

A volta do Blog

Depois de muito tempo de idas e vindas estou tentando retomar as escritas por aqui. Minha amiga Cecília já vem me cobrando há muito tempo (rsrsrs) e lhe agradeço por isso. Vou aproveitar que retomei as corridas e treinos para a Ultra Trail Cape Town (UTCT) e contar um pouco dessa preparação até outubro. Espero que todos gostem.

Freeway Sports

Gostaria de anunciar a todos que desde o início do ano passei a integrar a equipe da Freeway Sports como consultor técnico de corridas.

De volta - Pico do Itacolomi

Depois de dois meses praticamente sem correr era hora de voltar a curtir as montanhas e não poderia ter escolhido lugar melhor: Parque Estadual do Itacolomi.

Um lugar repleto de belas paisagens, trilhas, lagos e muita história da época colonial contada em seus museus. O dia não estava dos melhores para um passeio com muita neblina e uma garoa fina que insistia em cair, mas nada disso atrapalhou o passeio pelo parque.

Correr pelo simples prazer de correr

Comecei a praticar esporte em 2007 como forma de condicionamento, bem estar e saúde. Durante os anos que seguiram fui aumentando o ritmo e acabei me tornando um atleta de corridas de longa distância. Com foco, determinação e muito treinamento os resultados surgiram rapidamente, e em pouco tempo já estava disputando as primeiras posições em competições na Argentina, Chile e Brasil.

De volta as trilhas - Running Free

Mais de dois meses se passaram desde o La Misión e ainda não tinha me reencontrado com as montanhas. A vontade de estar solto novamente percorrendo trilhas, subindo e descendo montanhas era grande.

Depois de um longo período de recuperação pós-prova e algumas semanas treinando apenas no asfalto, era hora de experimentar novamente os prazeres de estar em contato com a natureza.

LA MISIÓN RACE

O La Misión é uma corrida de montanha no autêntico estilo Trail Run, onde os atletas percorrem 160 km por trilhas ao longo de montanhas, vales e bosques com desnível positivo acumulado que atinge 7500 m. A prova é realizada na região norte da Patagônia Argentina (Região dos lagos), na cidade de Villa La Angostura. A competição se desenvolve em regime de autossuficiência onde os atletas precisam levar todos os seus equipamentos e suprimentos para conseguir completar o percurso demarcado pela organização. O La Mision é sem dúvida a competição mais dura na América Latina no estilo Trail Run. A seguir apresento o relato da minha participação na oitava edição (2012) dessa espetacular competição.

BRAZIL RUNNING ADVENTURE RACE

A Brasil Running Adventure Race é uma corrida de 160 km realizada no Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses. A competição acontece ao longo de dunas, estradas de areia e lagoas em caráter de autossuficiência onde os atletas devem carregar todos os seus mantimentos e equipamentos obrigatórios além de percorrerem o trajeto com auxílio de GPS. É fornecido pela organização apenas água em postos de controle distantes em média de 20 a 30 km. As condições climáticas são extremas com temperaturas que chegam a 40°C durante o dia e 30°C a noite e umidade que varia de 75 a 95%. Trata-se de uma competição para atletas de alta resistência, que tem experiência em provas de longa distância e em terrenos inóspitos.